なぜお酒で太るのか。

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お休みの日だったので、友達とお昼からお酒ー♪

 

ダイエット中なので、最近はハイボールばっかりです。

蒸留酒は糖質がないそうです!

 

ちなみに、ついでに、なんでお酒飲むと太るか、

を調べたところ

 

お酒と一緒に食べ物を食べて、

その脂質や糖質を分解するよりも

優先的に、身体がアルコールを分解するので、

その分食べ物の糖質、脂質が体内に残りやすいそうです。

 

日本酒・ワイン・ジュース割の飲み物など

糖質の多いドリンクは気をつけましょうー♪

 

夏に向けて一緒にダイエットしたい方、募集中ですw

ほんとにw