お休みの日だったので、友達とお昼からお酒ー♪
ダイエット中なので、最近はハイボールばっかりです。
蒸留酒は糖質がないそうです!
ちなみに、ついでに、なんでお酒飲むと太るか、
を調べたところ
お酒と一緒に食べ物を食べて、
その脂質や糖質を分解するよりも
優先的に、身体がアルコールを分解するので、
その分食べ物の糖質、脂質が体内に残りやすいそうです。
日本酒・ワイン・ジュース割の飲み物など
糖質の多いドリンクは気をつけましょうー♪
夏に向けて一緒にダイエットしたい方、募集中ですw
ほんとにw